Beweeglinten Zuilenstein
Er zijn drie Beweeglinten die lopen door de wijken Zuilenstein, Blokhoeve, Jutphaas-Wijkersloot en Rijnhuizen: de gele route (2,9 km), de blauwe route (4,6 km) en de rode route (6,3 km). Alle drie de routes starten op het Beweegplein naast Gezondheidshuis De Componist. Hieronder zijn de GPS-routes en de printbare versies te downloaden. Daarnaast laat een fysiotherapeut van het Paramedisch Centrum in een paar video’s zien hoe je op het beweegplein het hele lichaam kan trainen.
Wandelroutes
Startpunt voor de drie routes:
Beweegplein naast Gezondheidshuis De Componist | Locatie bord
Oefeningen
In onderstaande video’s laat een fysiotherapeut van het Paramedisch Centrum zien hoe je op het Beweegplein naast Gezondheidshuis De Componist het hele lichaam kan trainen. Zet je telefoon op een handige plek neer, kies je niveau, start de video en volg de aanwijzingen.